-29% OFF

Frete gratis acima de R$ 250 disponivel por --:--

Ref. 10459 Growth Supplements

Galão Amarelo 2 Litros

Avaliação 5.00 de 5

3 avaliacoes

~~R$ 22,11~~ -29% OFF

R$ 15,72

PIX R$ 14,93 5% OFF

ou 12x de R$ 1,31 sem juros

Pessoas interessadas ...

Movimento recente ...

Entrega, retirada ou expresso Garanta hoje e escolha a forma mais rapida para receber calculando...

Frete Expresso Retira Facil Gratis acima de R$ 250

Calcular frete

Nao sei meu CEP

Em estoque

Duvidas? Fale com nossa equipe

Retire na Loja Compre online e retire com praticidade

Frete gratis Acima de R$ 250 em pedidos elegiveis

Frete Expresso Entrega mais rapida para sua obra

Compra Segura SSL + antifraude

Formas de pagamento Parcele em até 6x* nos cartões de crédito

Dimensoes e peso

Comprimento 12 cm

Largura 12 cm

Altura 21.1 cm

Peso 0.92 kg

Galão Amarelo 2 Litros oferece Personalizado, Prático, com proposta prática para complementar a rotina de uso diário.

Frete gratisEm compras acima de R$ 250

Retirada na LojaCompre online e retire quando preferir

Frete ExpressoMais rapidez para entregas urgentes

Parcelamento em 12xVia cartao de credito sem juros

Compra 100% SeguraTransacao criptografada

Reembolso TotalProduto com defeito? Devolvemos

Prazo de Entrega4 a 8 dias uteis apos confirmacao

Frete gratis Acima de R$ 250 para todo o Brasil

Retire na Loja Mais praticidade para buscar seu pedido

Frete Expresso Agilidade extra para pedidos urgentes

Suporte Especializado Atendimento Seg-Sex · 8h as 18h

A importância de se hidratar

A hidratação é um assunto muito importante para o bem-estar e a saúde de todos.

A água é um elemento essencial no transporte e distribuição de vitaminas, minerais, glicose, oxigênio e outros nutrientes para as células. É essencial para o controle da temperatura corporal, circulação sanguínea e na formação de urina, que é responsável pela eliminação de resíduos do corpo.

Além disso, a água é o principal componente do corpo humano, sendo importante para o metabolismo, pois todas as reações do organismo necessitam de água.

Felipe Franco - Atleta Growth Supplements

Felipe Franco
Atleta TEAMGROWTH
Men’s Physique PRO
Prof. Educação Física

Quanto de água
devo beber por dia?

A quantidade de água a ser ingerida por dia pode variar de acordo com as características individuais de cada pessoa. Os fatores externos também podem influenciar, como a prática de atividades físicas e as condições climáticas.

Relação de quantidade de água a ser ingerida por dia versus peso corporal

O cálculo da tabela acima refere-se a faixa etária de 18 a 55 anos.

Como é calculada a quantidade de água de consumo por dia?

A quantidade de água que cada pessoa precisa ingerir diariamente varia de acordo com o peso, idade e outros fatores.

Pensando nos principais fatores, que são eles, o peso e a idade, preparamos aqui uma maneira fácil e rápida de calcular uma estimativa de quantidade de água que você precisa ingerir por dia. Para calcular, basta inserir seus dados abaixo:

Calcule a quantidade de água ideal para você:

Idade:

anos

Peso:

Resultado

Você deve beber cerca de por dia.

Lembre-se sempre de consultar um médico ou nutricionista para uma avaliação profissional.

Como beber mais água?

Algumas técnicas para aumentar o consumo de água diária, são:

Ter uma garrafa de pelo menos 2 litros

Uma ótima maneira de aumentar o consumo de água diariamente, é tendo uma garrafa sempre por perto! Dessa forma, é possível controlar a quantidade de água consumida com muito mais facilidade.

Usar o APP Dieta e Treino da Growth

Outro forma muito legal de controlar o seu consumo diário de água, é baixando o APP Dieta e Treino da Growth, que te lembra de ingerir água, além de também ter diversas outras funções, como montar seu cardápio, traçar metas e criar receitas personalizadas.

Baixe nosso app Dieta e Treino

Confirmando nosso compromisso com todos que amam esportes e nos diferenciando das demais marcas de suplementos.

Baixar

Preparar água saborizada

Além de ser uma delícia, a água saborizada é uma excelente opção para quem tem dificuldade em beber a água pura. São diversas as formas que podemos prepará-la: Com limão, folhas de hortelã, laranja, pepino, gengibre ou até mesmo camomila.

O legal é que a água saborizada adquire as vitaminas dos alimentos que foram adicionados, e por este motivo, pode trazer diversos benefícios para a saúde, variando de acordo com o alimento.

O que a falta de água pode causar no organismo?

A sede é o principal sinal de desidratação, sendo assim, não é necessário esperar ter sede para beber água. A boca seca e a urina amarela-escura com cheiro forte, também são indícios da falta de água.

Caso alguém apresente algum destes sintomas, é recomendado consumir água, sais de reidratação oral ou água de coco, e se os sintomas persistirem, um médico deverá ser consultado.

Bruno Macedo - Atleta Growth Supplements

Bruno Macedo
Atleta TEAMGROWTH
Men’s Physique

Cuidados com o produto:

Lavar o galão em água corrente. Não lavar o galão com água quente.