Licopeno e Selênio 60 cápsulas

O que é Licopeno?

O Licopeno é um composto funcional que apresenta aproximadamente 76% dos carotenoides encontrados na pele, através da sua estrutura lipossolúvel, composta por 11 ligações conjugadas e duas ligações duplas não conjugadas. Isso significa que a substância possui alta capacidade sequestrante de oxigênio singleto, o que é importante para combater os radicais livres e agir com ação antioxidante, anti-inflamatória e quimioterápica para determinadas doenças, como neurodegenerativas, cardiovasculares e cânceres.

Benefícios do Licopeno

O licopeno oferece um mecanismo de ação que, ao aumentar o licopeno na sua dieta, torna os níveis sanguíneos e teciduais mais elevados, possibilitando o retardo do envelhecimento cutâneo.

Por meio da redução do estresse oxidativo das células oferecido pela dieta, é possível também aumentar o potencial antioxidante e diminuir o dano oxidativo e as espécies reativas de oxigênio (Reactive Oxygen Species – ROS), reduzindo o risco de doenças crônicas.

Como o Licopeno funciona?

O licopeno funciona com ação inibidora da proliferação celular, sendo distribuído em diversos tecidos do corpo, como o fígado. Ele age no organismo geralmente um dia após a sua ingestão; por isso, o consumo diário é importante para manter os benefícios oferecidos pelo suplemento.

Por não ser produzido pelo organismo humano, o licopeno é um carotenoide de pigmentação avermelhada encontrado em determinados alimentos e derivados, como tomate, melancia, mamão, goiaba, pitanga, entre outros.

Apesar de encontrar fontes de licopeno em alimentos, estudos demonstram que na sua forma natural será pouco absorvido pelo organismo, sendo a mais eficiente via suplementação.

Não se esqueça de que, para obter todos os benefícios do potente suplemento antioxidante, é preciso manter um acompanhamento de um(a) especialista que indique uma dieta equilibrada e combinada com a prática de atividades físicas.

Licopeno: para que serve?

Estudos científicos comprovam que o licopeno é um dos suplementos antioxidantes fundamentais para a proteção de doenças crônicas, por defender as proteínas, as moléculas de lipídios, as lipoproteínas de baixa densidade e o DNA contra o ataque dos radicais livres no organismo.

Licopeno emagrece?

O licopeno não possui relação direta com a redução de peso, mas é um suplemento importante para o tratamento dietético contra a obesidade. Segundo estudos, o nutriente demonstra aumento significativo nos níveis de colesterol HDL (bom) e glicêmicos, além da melhora na sensibilidade à insulina.

Reduz o risco de doenças crônicas

Uma das principais propriedades do licopeno é reduzir o risco de doenças crônicas, como cardiovasculares, e até mesmo o câncer. A sua maior concentração com a biodisponibilidade de carotenoides no sangue é capaz de auxiliar na prevenção do câncer de próstata e do câncer de pulmão em não fumantes.

Essas funções são validadas pela ação antioxidante, que impede que as células sejam deterioradas por meio dos radicais livres, ou seja, ele ajuda na eliminação das espécies reativas de oxigênio (Reactive Oxygen Species – ROS) resultantes no nosso organismo.

Licopeno para o cabelo

Nenhum estudo demonstra que o licopeno possui relação direta com os benefícios para o cabelo. O que acontece é que, por ser um antioxidante de pequenas moléculas em lipídios e solúveis em água, ele combate o estresse oxidativo das células e pode ajudar com a queda de cabelo.

Licopeno para a pele

O suplemento de licopeno pode auxiliar na hora de retardar o aparecimento de marcas e danos causados pelo tempo na nossa pele, uma vez que ajuda na redução do processo de envelhecimento, por oferecer ação de proteção de radiação infravermelha, UV e UVA.

Como tomar licopeno?

Como vimos, o licopeno pode ser ingerido na sua forma natural (trans-licopeno), mas, para melhor absorção do organismo, é recomendado tomar o suplemento de licopeno em cápsulas, o que também é uma vantagem, pela praticidade do formato em poder levar para qualquer lugar, sem se preocupar com o consumo de alimentos regrados na sua dieta.

Há contraindicações?

O licopeno é um suplemento muito seguro e não tóxico, sem relatos de desconforto ou ações maléficas oferecidos por ele, sendo contraindicado somente para menores de 19 anos e mulheres grávidas ou lactantes.

Licopeno: dose diária

A quantidade de licopeno pode variar de acordo com diferentes fatores relacionados às necessidades nutricionais de cada indivíduo. Por isso, é importante sempre consultar um(a) especialista, para verificar os níveis e a dosagem correta de consumo.

Licopeno: dose usual

A recomendação da dose usual de licopeno pode variar de acordo com as suas necessidades atuais, mas, de modo geral, é considerada de 8 a 16 mg por dia.

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