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Comprimento
7 cm
Largura
8 cm
Altura
10.2 cm
Peso
1 kg
Creatina Monohidratada 100g oferece Estimula a hipertrofia, Auxilia a recuperação muscular, Aumento de força, com proposta prática para complementar a rotina de uso diário.
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- Não possui ingredientes de origem animal
- Esportes de força e resistência
- Indicado para atletas de diversas modalidades
- Sem blends ou adição de outros aminoácidos
O QUE É CREATINA MONOHIDRATADA?
Quimicamente a Creatina Monohidratada é chamada de amina, é um composto derivado de aminoácidos que pode ser obtido através da dieta (alimentos), através de síntese feita por nosso próprio organismo ou através da suplementação. A creatina como suplemento garante uma quantidade excelente desse nutriente no seu dia a dia, auxiliando no seu desempenho durante sua rotina de treinos.
A Creatina é produzida no nosso corpo nos rins, fígado e pâncreas, e secretada na corrente sanguínea até o tecido muscular. Sua fabricação é feita através de métodos avançados da tecnologia dos alimentos, uma de suas características é que seu sabor não é acentuado e por isso pode ser diluída no líquido de sua preferência.
BENEFÍCIOS DA CREATINA: SUPLEMENTO PARA QUEM QUER GANHAR MASSA MUSCULAR
A Creatina Monohidratada é um dos suplementos mais populares do mercado, além disso é o suplemento mais estudado pela ciência esportiva. Ela é usada por atletas e até mesmo fisiculturistas profissionais. O foco da sua aplicação na dieta é o ganho de massa muscular e a energia que seu músculo precisa para crescer cada vez mais.
Entre os seus benefícios está a praticidade, a creatina pode ser consumida a qualquer hora e lugar agregando nutrientes à dieta daqueles que desejam aumento de massa e definição.
COMO TOMAR CREATINA?
O suplemento Creatina pode ser ingerido em qualquer momento do dia, dependendo da estratégia adotada. Por isso, não há uma só maneira de saber como tomar creatina. Ela pode ser consumida tanto com água quanto na mistura em shakes do pós ou pré-treino. Um detalhe importante é que ela deve ser consumida todos os dias, mesmo nos dias em que você não treina. Dessa forma, é possível evidenciar todos os seus benefícios na rotina.
Ela também é insulinodependente, por isso, é preciso consumir junto com alimentos ou suplementos que influenciam a produção de insulina. Entre eles, a dextrose, maltodextrina, arroz, pão, macarrão e proteínas como Whey Protein, por exemplo.
SUPLEMENTO CREATINA FAZ MAL?
Antes de pensar se a creatina faz mal, é importante entender conceitos como “creatina para que serve” e “creatina e sua ação no corpo”. A ciência já evidenciou que creatina não traz malefícios à indivíduos saudáveis. Porém é sempre indicado o auxílio de um profissional nutricionista, já que somente ele conseguirá indicar com precisão as necessidades do seu corpo e a quantidade certa de creatina para ingerir. Em excesso, qualquer ingrediente pode prejudicar nosso corpo. Por isso, tenha sempre atenção ao valor indicado. Segundo a Anvisa, o valor diário recomendado é de 3 gramas.
CREATINA: EFEITOS COLATERAIS E CUIDADOS AO CONSUMIR
A creatina tem seus efeitos comprovados, assim como estudos que demonstram que ela não é prejudicial a um corpo saudável. Ela é indicada para atletas de diversas modalidades e níveis de atividade. Antes de iniciar seu consumo, sempre consulte um nutricionista. Invista também em uma rotina de ingestão de água, garantindo sempre que seu corpo esteja hidratado.
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| Peso | 1 kg |
|---|---|
| Dimensões | 7 × 8 × 10,2 cm |
| Peso | 1 kg |
|---|---|
| Comprimento | 7 cm |
| Largura | 8 cm |
| Altura | 10.2 cm |
29 avaliações para Creatina Monohidratada 100g
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Felipe R. (comprador verificado) –
A minha Creatina veio toda cristalizada
Everton M. (comprador verificado) –
Produto muito bom ajuda muito na reconstrução, recuperação após o treino
Elisson R. (comprador verificado) –
Ótimo, principalmente pelo preço!
Marcello C. (comprador verificado) –
Muito bom.
Leonardo J. (comprador verificado) –
Antes a Creatina de 250g era a verde, e a de 100 era outra cor, parece que foi feito pra confundir no site. No fim fez com que eu pegasse a de 100g inves da de 250g, e ainda paguei mais caro que o valor q pagaria se pegasse a maior, fora q ambas aumentaram de preco.
Jonatas S. (comprador verificado) –
Prezados, o produto veio o úmido e está todo empedrado. veio até com um saquinho de sílica.
Teresinha O. (comprador verificado) –
Gostei do produto, porém o preço esta aumentado muito!
ISRAEL D. (comprador verificado) –
Tá muito caro
Beatriz D. (comprador verificado) –
Super útil para auxiliar nos treinos mas está muito caro e agora nem disponível mais
Pedro H. (comprador verificado) –
….
Eu gostei do preço porém veio empedrada,é muito ruim pous fica tudo grudado.Poderia nelhorar muito….
anderson f. (comprador verificado) –
Que esse produto não prejudica a sua saúde
Muito bom , funciona msm
Leandro L. (comprador verificado) –
A creatina dessa marca é uma das melhores do mercado.
A creatina dessa marca é uma das melhores do mercado. E caso queira ainda mais qualidade, basta comprar a versão roxa, creapure.
Ygor L. (comprador verificado) –
Ótimo produto, se eu tivesse que escolher um único suplemento, seria esse!
Nicollas b. (comprador verificado) –
Da resultado porem frete é caro
Muito bom porem frete caro
Douglas B. (comprador verificado) –
Uma das melhores empresas!
Não gostei,ASMEI!! ❤️
Raquel d. (comprador verificado) –
Ótimo produto oferece o que precisamos em um só produto.
Ótimo custo benefício, uma das melhores creatina que já usei. Parabéns
Deja a. (comprador verificado) –
Vem com a Growth Produtos maravilhosos Alta qualidade e Sabor
Super indico e recomendo os produtos da Growth a creatina e sensacional Amo todos os produtos uso a anos sinto os benefícios todos os dias , Alta qualidade
Nivaldo d. (comprador verificado) –
Muito bom ótima qualidade
paulo c. (comprador verificado) –
PRODUTO E PREÇO EXCELENTE
PRODUTO MUITO BOM, COMPRO A ANOS E O MELHOR CUSTO BENEFÍCIO, UNICA CREATINA QUE CONFIO PORÉM; A ENTREGA ESTÁ DEIXANDO A DESEJAR, DEMORA NA ENTREGA POR PARTE DA TRANSPORTADORA, O QUE DEMORAVA NO MÁXIMO 3 DIAS HJ É 5,6 MELHORAR ISSO COM CERTEZA SERÁ 100% POR ENQUANTO É 99
DEJACIR D. (comprador verificado) –
Saúde física e mental renovada a cada dia.
Ana p. (comprador verificado) –
Se dar para ser uma entrega mais rápida
Gosto muito pois não pesa no estômago O preço sustável as vezes. Kkkk Mas não troco por outro .
Flavio A. (comprador verificado) –
Excelente produto gostei de mais 🙏🤩🤩😚
ANTONIO D. (comprador verificado) –
pode comprar esse é original
Luciane N. (comprador verificado) –
Produto bom recomendo.
Boa qualidade, não enjoativo e preço bom.
Maria H. (comprador verificado) –
Ela é pura e dissolve com facilidade.
Maravilhosa e de ótimaqualidade!
DAISE A. (comprador verificado) –
esse produto é ótimo em poucos dias você já vê diferença.
Elieser L. (comprador verificado) –
Todos os produtos são excelentes.
Marte F. (comprador verificado) –
Excelente!
O produto atende as expectativas do cliente!
Angela F. (comprador verificado) –
Produto confiável e eficiente.
Produto absolutamente confiável. Marca excelente. Podem comprar que ficarão satisfeitos com a compra. Entrega melhorou muito, agora é rápida e eficiente. Produto chegou intacto e bem embalado.